Зиянды әдеттерге тәуелділік

Зиянды әдеттер адамның денсаулығына кері әсер етіп, оның физикалық және психикалық жағдайын нашарлатады. Сонымен қатар, олар өмір сүру ұзақтығын қысқартып, адамның қоғамдағы мүмкіндіктері мен болашағына кері ықпал етеді.

Темекі шегу, алкоголь және есірткі қолдану адамның денсаулығына үлкен зиян келтіріп, өмір сапасын төмендетеді. Бұл зиянды әдеттер миға, жүрекке және ішкі ағзаларға кері әсер етіп, адамның физикалық және психикалық жағдайын нашарлатады. Сонымен қатар, тәуелділік жақын адамдармен қарым-қатынасты бұзып, адамның қалыпты әрі бақытты өмір сүруіне кедергі келтіреді. Сондықтан зиянды әдеттерге дер кезінде «жоқ» деп, өз денсаулығыңды қорғап, салауатты өмір салтын таңдау маңызды. Психологтардың пікірінше, зиянды әдеттерге тәуелділіктің пайда болуына әсер ететін негізгі себептердің бірі — психологиялық жарақат.

МАРИЯ ГЕЙН, ПСИХОЛОГ